Six pack in 30 day Tényleg jó?
Figyelt kérdés
Hellloooo
Van a google play áruházban egy csomó ilyen 30 napos Kockahas edzés amikböl egyet már ki is próbáltam mind a 30 napot végig csináltam a legnehezebb fokozaton, bár a változást látom bevallom kicsit többre számitottam ezért ugy döntöttem hogy újabb 30 napba vágok bele van olyan app amit ajánlotok vagy esetleg valami edzésterv a neten? ha igen akkor vlaki küldje el legyenszives!
2020. máj. 10. 22:46
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nincs olyan, hogy kockhahas edzés, akár életed végéig folyamatosan csinálhatod ezeket a 30 napos fosokat, de ha mellette nem figyelsz kajára, soha nem fognak látszódni a "kockák".
2/5 anonim válasza:
válasza:Ahogy az első is mondta, a kockahas diéta eredménye, nem edzésé. Ha fejlettebb hasizmaid vannak, akkor hamarabb kezdenek el látszódni a kockák 1-3%-al,de ennyi.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Mellé kalóriadeficit és ok.
Arra figyelj,hogy a fehérje 1.6g meglegyen sovány súlyodhoz mérve.
4/5 A kérdező kommentje:
És tudtok ajánlani valami kockahas diétát ami nektek bevált?
2020. máj. 11. 10:22
5/5 anonim válasza:
válasza:1-3 g ch, 0.5-1.5g zsir, 1.5-2.5 g feherje
testsulykilonkent
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!