Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Vádlis izomlázra lábedzés?

Vádlis izomlázra lábedzés?

Figyelt kérdés

Sarkamat is alig tudom letenni, mar at eltem egyszer es gondolom mindenkivel ez tortenik, mivel meg van eroltetve hosszu ido utan, de ha mar megszokja a terhelest, abbamarad az izomlaz.

kerdes az h igy vadlizhatok h izomlaz van benne?

Szakertok valaszat varom. Koszi!

#láb #izom #edzés #fájdalom #testépítés #izomláz #vádli #lábedzés

2020. máj. 5. 17:38

1/4 anonim

válasza:

Igen.

2020. máj. 5. 18:54

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Ahogy erzed. Ha tudsz, akkor csinald

2020. máj. 5. 21:29

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Nyújts a következő vádli edzésed után egy 5 percet. Megköszönik a lábaid. :)

Valami lazát amúgy nyugodtan eddz rá, segíti a regenerációt.

2020. máj. 6. 08:48

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Szakértők válaszát várja a gyerek. :D

2020. máj. 6. 17:18

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Izomlázra lehet edzeni, ha tegnapelőtt edzettem arra a testrészemre, ahol most érzem az izomlázam, és ugyanarra szeretnék most is?

Lábedzésnek van effektusa, ha heti 5x8 km-t futok (konditermes edzés után)?

6 órás lábedzés vélemények?

Izomlázra jó a meleg fürdő? Vagy nem?

Lábazó gép et miből lehet egyszerűen építeni otthon?

Lábedzés után másnap nem baj, ha izomlázra lépcsőznöm kell? Merthogy emeletes a ház, de elég nehéz ilyenkor lépkedni, nem befolyásol semmit?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!