Hogyan kezdjek hozzá?
Figyelt kérdés
158cm és 46kg vagyok,szeretnék hízni
A gondom hogy nincs rajtam izomzat. Csak lötyög a bőröm. A combom és fenekem szépen formálható lenne,viszont vádlim egyáltalán nincs.
Hogyan kezdhetnék hozzá? Először valami izomzat kellene és hízás aztán a súlyzós edzés vagy rosszul gondolom?
Írnátok ötleteket?köszönöm
20L
2020. máj. 4. 22:11
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Fehérje dús étrend minőségi, megfelelő mennyiségű szenhidráttal. És el lehet kezdeni súlyzós edzést, konditeremben, vagy egyenlőre még otthon, ha nem találsz nyitva termet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!