Hogyan kezdjek hozzá?
Figyelt kérdés
El szeretnék kezdeni edzeni, de nem tudom hogy kezdjek hozza 172cm vagyok és 57 kiló.
Kellene e valamit szednem, hány naponta edzek és mire?
2018. okt. 8. 11:44
1/5 anonim 
válasza:
válasza: 4/5 anonim 
válasza:
válasza:Nézz sok motivációs videót Győzikéről :)
5/5 Bazita válasza:
A szedest hagyd egyelőre. Nézz egy egyszerű programot, ne legyen benne 200 set, helyette 4-5 gyakorlat 3-3 settel kb.
Mellette legyen meghatározva egy tomegnovelo etrent. Kezdésnek kb ennyi
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!