Melyik a leghasznosabb szerintetek? Miért? Street workout/Crossfitt/Powerlifting/Strongman/Klasszikus "gyúrás"

Ezek közül a strongman kiegészítve egy kis kardióval. A crossfit is jó lenne, de az rossz irányt vett, de az alap koncepció nem rossz.

Azért strongman, mert egy sokoldalú sport, több gyakorlatban is mérik ez erőt (dolgok húzása, tolása, dobása, cipelése, nyomása emelése, tartása meg mittomén), engem meg ez érdekel.

Attól függ mi a célod.

Ha nincs célod és semmilyen preferenciád, hogy milyen mozgásforma tetszik akkor a testépítés.

Mert a "gyege" testépítő is erős az átlag emberhez képes és soha nem lesz olyan helyzet a valóvilágban, hogy "Áhhh örülök, hogy testépítés helyett erőemelek, így a felhúzások 250kg 180kg helyett, így ezt a 80kgos kanapén enyhén könnyebben emelem meg"

Amire amúgy is ott vannak a szállítok, meg remélem látszódott a példán, hogy a testépítő ereje is bőven sok a valóéletben.

A street workout és crossfitnek a "funcionalitása", meg semmilyen értelemben sem funkcionális mozgás egy ember mindennapi életében.

Kivéve, hogy ha majd egy szép nap úgy meneküldsz meg valmitől, hogy "Front levert" tartod 1 percen át, ami lényegében egy "trükk".

Egyedüli eredmény az látszik és hasznos a mindennapokba az esztétikus szép test.

Miért kell eztba "funkcionális" maszlagot erőltetni? Akkor senki ne pingogozzon mert nem funkcionális?

Ha valaki 1 percig akar front leverezni hát hajrá, kecii nehéz az is.

3#

Leírtam, hogy ha elvesszük a mozgás forma szeretetét és csak az eredményt nézzük.

Tehát a valóéletbe nyugodtan csinálja bárki a Front Levert.

Ennek a kérdés kontextusában, amikor az a kérdés, hogy milyen mozgásforma a leghasznosabb, akkor irrelevánsá válik a preferencia, mert nem arról beszélünk.

Szóval igen, nyugodtan csinálja mindenki amit akar a valóéletben...