Látványos izom növelés sovány alkatnak?
Figyelt kérdés
Mennyi idő alatt? Gondolom nem 1-2 hónap.2020. ápr. 19. 21:40
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Fél év-egy év kb. Ez tőled is függ, hogy mit csinálsz, mit eszel, stb.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Fél ev mire elkezd a látványon is látszani (hozza kell tenni h mire megtanulsz fekvenyomni tökéletesen az sokszor több mint fél év (technika+mikor menyi suly stb))
kb 1ev mire izmosabb leszel
2ev es ha nem hizol el (tomegnovelo, nem figyelek kajara stb) akkor eleg jol lehet kinézni,
fontos lábat elejetol kemenyen edzd mert ugye az a legnagyobb izomcsopi es az segit rengeteget abban h beinduljon a fejlődés es utana se maradjon el
(enis beleestem a labedzes hibajaba 68kg vok felsotestem eleg jo, de labaim.... (Calisthenics ezek) vagyis soha nem lesznek testépítos labaim de ezek... Karjaim vastagabbak kb
Meg egy tipp salyat súlyos edzessel talan könnyebb elindulni ha tudsz huzodzkodni akarhogy 10et, sok haveromnak jobban adta mint kondi
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha keményen edzel, és rendesen kajalsz, akkor fél év minimum
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!