Az erőemelők miért olyan keveset edzenek válra?
Figyelt kérdés
Néztem erőemelő edzésvideókat meg programokat, de vállazás alig van benne2020. ápr. 17. 18:44
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Mert nem lényeges. Azt mindenki, aki késztetést érez ilyenre megcsinálhatja edzés végén, felesleges lenne azt is programozni.
2/4 A kérdező kommentje:
Fekvenyomásba nem számít bele?
2020. ápr. 17. 20:05
3/4 anonim válasza:
válasza:Beleszámít, de sokkal többet számítanak a fekvenyomás variációk.
Persze tud segíteni a külön váll és tricepsz edzése, de nincs rá folyamatosan szükség, nem kell komolyabban programozni.
4/4 anonim válasza:
válasza:Meg a vallbol nyomasok fedik a fekvenyomas erositesehez szuksegek izmok fejlodeset. (Pl elso delta)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!