Mit ajánlotok nekem sportolni?

Figyelt kérdés

Az alábbi testrészekre szertnék még pár gyakorlatott kapni és megköszönöm aki linket ad vagy böven ir és nem csak pár szót Az allábi testrészekröl van szó : alkar , vállt tricepsz bicepsz a fekvök minden fajtája kilőve azokat már ismerem és a huzodzkodás is amint latszik saját testsulyos edzserol van szo . 17 éves fiú vagyok válaszokat megköszönöm.

#testsúly #sport #eddszes

2020. ápr. 5. 16:12

1/2 A kérdező kommentje:

Lefföképp oldal hasra

2020. ápr. 5. 16:14

2/2 anonim válasza:

Oldalhasra a heel touchot tudom ajánlani. Lefekszel hátra, térdet felhúzod, és felváltva jobb és bal tenyereddel megérinted a bokád.

Ha youtubera beírod hogy heel touch akkor videóban megmutatják. Remélem tudtam segíteni ;)

2020. ápr. 9. 10:33

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha van egy kövér ember, akit a teste miatt folyton piszkálnak, és ezért szociális fóbiája van, alig vannak barátai, nincs önzbizalma stb, de elege lesz és elkezdi a...

Jó napot én 180 magas és 102 kg férfi vagyok és fogyni és izmosodni szeretnék mit ajanlotok? Futo padot be szereztem esténként futok a kaját le csökkenttettem még...

Tomegeleshez milyen cuccot ajanlotok?

Nemrég kezdtem el sportolni. Mindent át szeretnék mozgatni, de a fő cél a fenékformálás. Munkatársaim ajánlották a kettlebell golyót guggoláshoz, Hány kilós...

174 cm magas es 65 kg vagyok. Nagyon kövérnek érzem magam ezért szeretnek elkezdeni sportolni. Milyen sportokat ajanlotok? Es azzal ha napi 1szer eszek akkor kb 1...

Szeretnék elkezdeni rendszeresen sportolni (úszás, bicikli, itthoni torna kiegészítésképpen). Mik a tapasztalatok, miket ajanlotok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!