Ricsik124 kérdése:
Van otthon nekem egy fekpadom és egy kezes súlyzóim kezdő vagyok még valami tipp?
Figyelt kérdés
2020. ápr. 1. 11:48
2/4 A kérdező kommentje:
Teljes testedzésre gondoltam heti 3-szor
Vagy osztottan heti 5
Melyik lenne a hatékonyabb?
2020. ápr. 1. 13:17
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Tekintve hogy kezdő vagy és korlátozottak a lehetőségek, én 2 teljes testes edzésnapot, vagy alsó-felső test bontást csinálnék, heti 4 edzésnappal.
4/4 A kérdező kommentje:
Rendben köszönöm
2020. ápr. 1. 14:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!