Sima fekvenyomás (flat) vagy ferdepados (incline)?
Figyelt kérdés
Ha választani kéne melyik hasznosabb testformálás céljából?2020. febr. 18. 00:58
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Mindkettő. Nem pont ugyanarra jók.
2/6 anonim válasza:
válasza:Szerintem csináld pár hónapig sima padon, és ha úgy látod hogy a felső vagy alsó rész igényli a célzott nyomásokat, akkor válts.
4/6 anonim 
válasza:
válasza:A "hagyományok" szerint mindenki az egyeneset mondaná de leginkább a genetikai adottságaidtól függ.
De ha csak úgy látatlanba kellene válaszolni akkor én a ferdét mondanám.
6/6 anonim válasza:
válasza:Testformálás? Akkor incline. Mert jobban megy vállra, kevésbé mellre, szóval.. kiegyensűlyozottabb, mint a sima.
Amúgy viszont ha több gyakorlat is játszik, a sima mérföldekkel hasznosabb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!