Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mi Az osztatlan edzés lényege,...

Mi Az osztatlan edzés lényege, módszerei?

Figyelt kérdés

2020. jan. 26. 20:22

1/1 anonim

válasza:

Az,hogy osztatlan.

Minden edzésen megdolgoztatsz minden izmot.

1gyakorlat izomcsoportonként.

Fő gyakorlatok ruddal,kézisúlyokkal

2020. jan. 27. 08:46

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A kreatin monohidrát milyen hatással van a vércukorra? Esetleg van olyan tömegnövelő amit magas (8-9) vércukorral lehet szedni edzés után?

Edzés előtt 2-3 órával aktus vagy masztárbáció mennyire befolyásolja az edzés minőségét valamint a tesztoszteronszintet a későbbi edzésen?

Egy testépítő életmódot folytatónak mennyi alkoholt szabad inni buliban?

Rángatózik a combizmom a tegnap esti edzés óta. Terheljem ma, vagy inkább ne?

Kellene valamit éreznem edzés után?

Lehetséges otthon kerek, formás feneket építeni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!