Rángatózik a combizmom a tegnap esti edzés óta. Terheljem ma, vagy inkább ne?
Figyelt kérdés
Kb. két hete kezdtem el keményebben edzeni (ez nálam rendszeres elliptikus trénerezést jelent), és az esti edzés óta rángatózik a bal combom - feltételezem a kimerültségtől.
Ilyenkor érdemes pihentetni, vagy ez attól független dolog?
2020. jan. 26. 08:55
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Te tudod, hogy milyen terheles ert, erezned kell. Egyebkent magneziumhiany is okozhat ilyet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!