Elkezdtem egy ilyen 30napos hasedzest es ott rogton erzem a hatasat meg egy kicsit utana is de masnap semmi izomlaz semmi. Valamit rosszul csinalhatok?
Figyelt kérdés
2020. jan. 9. 19:08
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Követem a kérdést. Nekem soha az életben nem volt hasizomlázam, bármilyen kemény edzéseket nyomtam. Szerintem ez valami genetikai adottság lehet.
2/4 anonim válasza:
Az izomláz nem jelent semmit az izom fejlődésével kapcsolatban, a tejsav nem segít megnöveszteni az izom sejtjeidet.
3/4 anonim válasza:
válasza:Tipp: kis tartományban végzed a motgást és nem kapsz elégterhelést az excentrikus szakaszban.
Egyébként is a hasnál a legnehezebb izomlázat elérni, pláne ha nem csinálod tisztességesen, csak (főleg lendületből) végigrohansz rajta.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!