Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha feltöltés időszakban napi...

Ha feltöltés időszakban napi 25 gramm kreatint viszek be 2,5 liter vízzel, akkor mennyi vizet igyak ezen kívűl?

Figyelt kérdés

#izom #edzés #fehérje #konditerem #izomzat #kondi #edzőterem #kreatin #kúra

2019. dec. 30. 18:48

1/2 anonim

válasza:

Ennek lehet, hogy fosás lesz a vége...

2019. dec. 30. 19:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Hat haver.. tegnap belehallgattam dr. Godeny Gyorgy gyogyszeres egy uj videojaba a kreatinrol, ahol emlitett egy par szot az adagolasrol. Erdemes lenne rapillantanod.

2019. dec. 30. 19:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha 200 gramm csirkemellet roston megsütök és sütés után kicsit összemegy, akkor is ugyanannyi fehérje marad benne, mint sütés előtt?

Kreatin kúrához hány gramm kreatin kell? 500 grammos Scitec fogy el mindjárt, feltöltés volt, most szintentartás van, vegyek még mellé mondjuk 250 vagy 500got?...

Kreatin tapasztalatok? Kinek mi a tapasztalata feltöltés vagy hosszú távú szedés? Napi hány gramm?

Kb.63-65 kg vagyok. Ha megvolt a feltöltés akkor napi 8 vagy 12 gramm kreatint érdemes szednem?

Fehérje előtt kreatin?

Hogyan használjam a Kreatint?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!