Intenzív rendszeres súlyzós edzésnek (szándékos súlyfelesleg mellett) lehet látszata?
Figyelt kérdés
Most itt arra gondolok h van kevés felesleg rajtam amitől (a melleim miatt) nem szeretnék megszabadulni. Konkrétan az érdekel h pl átformál-e láthatóan ha diéta nélkül kezdek neki a tömegnövelésnek/intenzív edzésnek. Nem a szálkás test a cél.
29/N
2019. dec. 20. 08:54
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Persze, az izmok mindenképpen reagálnak a terhelésre, főleg az elején. Diéta: szerintem beszélj egy személyi edzővel vagy dietetikussal, hogy állítsátok be azt a kalóriamennyiséget, ami ahhoz kell, hogy ne kezdj el fogyni (a nők nagy része tényleg a melléből kezd látványosan leadni először).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!