Miért jó, hogy lóbálják azt a . -t?

Ezek súlyok 😂 olyasmi elven kellene működnie mint a favágásnak, csak ott a csapásnál fejtel ki erőt :) itt meg emelned és tartanod kell a súlyt :)

Ps.: jó a kar, hát és törzs izmaira 🙂

Én nem értek hozzá, hogy ez mi, de nekem elég funkcionálisnak tűnik, olyan értelemben, hogy mintha itt nem az izomzat megdolgozása lenne a fő cél ,hanem egy mozgásminta gyakorlása, vagy az idegrendszer fejlesztése.

Majd talán jön valaki, aki látott már ilyent, és elmeséli nekünk, hogy mire jó.