Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen aerob edzést szoktatok...

Milyen aerob edzést szoktatok végezni?

Figyelt kérdés

2019. dec. 11. 11:29

1/4 anonim

válasza:

Bicikli, taposó gép

2019. dec. 11. 12:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

3000m akadályfutás

2019. dec. 11. 13:46

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Szezonban bringázom, kajakozom, off szezonban kocogok.

2019. dec. 11. 17:53

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

De jövőre a kajakot eladom és sup-ra cserélem.

2019. dec. 11. 17:53

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Normális étrend nélkül, de észszerüen étkezve érdemes sulyzózni, és saját testsulyos edzést végezni, hogy izmosabb legyek?

Ha heti 3-4x járok terembe, akkor mellette érdemes itthon saját testsulyos edzest vegezni vagy a kevesebb több?

Az erőemelők miért olyan “testépítősen” edzenek? Nem inkább súlyemelőkéhez hasonlító edzést lenne érdemesebb végezni?

Érdemes-e ugyanazon a napon végezni az intervallum (hiit) edzést és a tömegnövelést, ha minél gyorsabban szeretnék zsírt égetni?

Súlyzós edzés melett lehet kardio edzést végezni?

Felső háti porckorong sérv mellett nehéz súlyzós edzést lehet e végezni? Van e olyan aki műtét után is foglalkozik ezzel a sportal? Másik kérdés hogy testépítő...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!