115 kiloval fekvenyomni jonak szamit? (180centi 80 kg)
Figyelt kérdés
2019. nov. 15. 18:43
2/10 anonim 
válasza:
válasza:Szériasúlyban? Szerintem az eléggé király.
3/10 anonim 
válasza:
válasza:Csak feltételezem ez nálad csúcsnyomás. Összességében már jónak számít, egy átlagos hobbi szinten konditerembe járó egyéntől. De a profik bőven 200 felett nyomnak, persze ők kimondottan ennek megfelelően edzenek, esznek, ruha, technika, stb.
4/10 anonim 
válasza:
válasza:Azert 200 folott nem olyan sokan nyomnak, foleg nem 80 kg testsullyal. 150-170 a jellemzo, paran 180-190-et nyomnak de 200 folott nagyon nagyon ritka.
5/10 anonim válasza:
válasza:Egyebkent szeriaban nagyon jo, maxolasnak boven atlag feletti.
6/10 anonim válasza:
válasza:Hobbi sportolónak jó.
Konditeremben szinte soha sem látok senkit sem 60kg fölé menni. Lehet rossz helyre járok.
Amúgy 1 RM-nek nem nagy szám.
Ha ezt 4x6ban csinálod már szép, de továbbra sem annyira jó.
Hacsak nem vagy elit sportoló, csak magadhoz viszonyítsd a teljesítményedet különben csalódások sorozata fog érni...
7/10 A kérdező kommentje:
Ja es azt hozza tennem hogy rendszeresen julius ota jarok es 18 eves vagyok
2019. nov. 16. 01:08
8/10 A kérdező kommentje:
Juliusba meg 80 kilo volt a maxom es azota fejlodtem ennyit. Taplalekkiegeszitot nem szedek.
2019. nov. 16. 01:09
9/10 anonim válasza:
válasza:Nagyon szép fejlődés, őszintén gratulálok, de attól még nem számít nagy dolognak.
Pont ezért ne nézd, hogy mi a "jó" és mi nem. Önmagadhoz képest remek.
10/10 anonim válasza:
válasza:Ilyen rövid idő alatt szép fejlődés. Nyilván neked a fekvenyomáshoz van érzéked. Ajánlom azért nézzél technikai videókat szakértőktől és ne csak úgy nyomj, mert minél nagyobb súllyal nyomsz, annál könnyebben lesérülhetsz, különösen a vállad, ha nem jó a technika. Nem olyan egyszerű helyesen fekvenyomni! A legtöbben a termekben teljesen rosszul csinálják.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!