Mennyire hasznos a gumiszalagos edzés?
Figyelt kérdés
Két éve járok konditerembe, van már eredménye, de most úgy érzem kellene egy kis szünet. Ezekkel az ellenállásos gumiszalagokkal mennyire lehet hatékony az otthoni edzés? Lehet vele izomtömeget növelni?2019. nov. 2. 11:31
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én bemelegítésnek használom, szerintem csak arra lesz jó, hogy fenttartsd a jelenlegi izmodat.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Kiegészítő edzésnek a súlyzós mellé, vagy bemelegítésnek jó. Vagy lesérülés utáni visszatérésnek is. Szerintem.
3/3 anonim válasza:
válasza:Nekem az edzéseim felét töltik ki a gumipántos gyakorlatok, jól lehet velük fejlődni. Megadja a kellő terhelést, ugyan úgy fejlődhetsz vele.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!