Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha napi 100-szor labujjhegyre...

Ha napi 100-szor labujjhegyre allok hogy talpon vagyok labujjhegy talp labujjhegy. Stb. Es mar erzem hogy feszul. Akkor mennyi ido utan latszik eredmeny?

Figyelt kérdés

2019. okt. 10. 21:24
 1/4 A kérdező kommentje:
Mármint a vádlim feszül.És a vádlim mennyi ido utan fejlodik.
2019. okt. 10. 21:25
 2/4 anonim ***** válasza:
100%
Ez nagyon kevés a vádlinak... Annyit ér mintha csak sétálnál néhány métert.
2019. okt. 10. 21:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
100%
Semmi nem fog látszani:( A vádlinak brutális nagy súlyok kellenek mert alapból erős és nehezen edzhető izomcsoport. Irány a konditerem, vagy ha az nincs, legalább létrán/lépcsőn jól megpakolt hátizsákkal nyomd. Nagyon fontos hogy a sarkad teljesen le tudjon ereszkedni.
2019. okt. 10. 23:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
100%

Inkabb kezdj el egy normalis vadli programot.

[link]

Ebbol kiszeded a 3 vadli gyakorlatot, a program felenel mar lesz lathato eredmeny.

2019. okt. 11. 11:31
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!