Kettlebell edzéssel lehet izmosodni?
Figyelt kérdés
(Csoportos órára járok)
Nem vagyok se nagydarab, se kicsi, egy kicsit jobb fizikumom van az átlagnál, mert saját súllyal edzettem eddig.
Jelenleg 190cm vagyok, és 92kg.
+ kérdés:
Nincs nagy hasam, de kockás sem. Most akkor tömegnövelő étrend kell, vagy szálkásító?
Ha kértek, privátban tudok írni adatokat-méreteket (mell, váll stb stb)
2019. okt. 7. 11:27
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha az izmosodás a cél nem ez a legjobb megoldás, de nyilván fogsz tőle valamennyit.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Törzsizmok erősítésére nagyon jó, de nagyon ajánlott nyújtani-mobilizálni mellette mert a vállat totál be tudja kötni.
3/7 anonim válasza:
válasza:Nem igazán, de legalább extrém sérülésveszélyes...
4/7 A kérdező kommentje:
Miért?
2019. okt. 7. 13:22
5/7 Sunshinedoll válasza:
válasza:A kettlebell egy eszköz, egy darab vas. Egy kettlebell edzéssel egy maratonra is fel tudsz készülni, csak jól kell tudni vele edzeni.
Izmosodni is lehet vele.
Ha a kettlebellt választod, mindenképp bizonyosodj meg róla, hogy megfelelően képzett szakemberrel tanulsz meg edzeni és nem a youtube-ról vagy valami kóklertől. A strogFirst edzőket ajánlom.
6/7 anonim válasza:
válasza:Kettlebe edzéssel maratonra készülni. Na ekkora okosságot se olvas az ember minden nap...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!