Melyik izomcsoportom gyenge, ha a felhúzásom? . (lent)
Figyelt kérdés
Sziasztok.
Melyik izomcsoportom gyenge, ha a felhúzásom megindítása a legnehezebb az egészben, és alig jön fel a rúd, majd ha egyszer feljött, simán belerakok 4 ismétlést.
Egy 4rm maxról beszélünk.
A lábam, nem? Jól tudom, hogy az első fele a felhúzásnak farizom, és láb dominásabb, a második fele meg hát dominánsabb? Javítsatok ki, ha hülyeséget írok. köszi
2019. okt. 2. 21:13
1/4 anonim 
válasza:
válasza:igen, valszeg a lábad a gyenge
ja amúgy ajánlom hogy minden ismétlésnél rakd le rendesen a súlyt, amit te leírtál az gondolom a hozzáérintem a földhöz stílusú "felhúzás"
2/4 A kérdező kommentje:
Hát tulajdonképpen. De nem a pattintós verzió, viszont újra sem kezdek minden ismétlést. Köszi az infot
2019. okt. 3. 00:37
3/4 anonim válasza:
válasza:Deficites és megállított húzással egészítsd ki.
4/4 A kérdező kommentje:
Rendben. Köszi szépen. Mentek a zöld pacsik. :)
2019. okt. 12. 08:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!