Testépítésnek milyen hatása van az agyban lévő neurotranszmitterekre és ez milyen összefüggésben van a depresszióval?

Nem tudom, de a mozgás hatására endorfin szabadul fel, amitől boldogabbak vagyunk.

Gondolom ezért is ajánlják a mozgást depresszió alternatív kezeléseként.

Plusz ha már valamennyire izmos vagy, nagyon ego növelő látni magad felpumpálva ahogy a sulyokat emeled, szóval mindenképpen pozitív.