Ez a két dolog az edzés típusától függ. És, hogy az "erőt" milyen fajta mozgáshoz viszonyítod.
2013. febr. 14. 17:36
Hasznos számodra ez a válasz?
3/8 A kérdező kommentje:
ez a kérdés csak azért jött mert itt állandóan megy a szapulás a fegyencedzők és a konditermesek között. És ott olvastam valahol hogy a fegyencesek erősebbek (a kondisok se gyengék) de a kondisok inkább csak izmosak.
Akkor hogy van ez? O.o
2013. febr. 22. 19:04
4/8 anonim válasza:
Hülyeség. Én súlyzós edzést végzek és 100 felett szériázok fekve, 50k g-al bicepsz, 55-60-al tudok fekve homlokra engedés véezni, 15 kilós tárcsával húzódzkodok, tolódzkodok, de megy az egylábas guggolás és a az egykezes fekvő. Akkor miért is nincs erő? Vagy vegyük a profikat. Kathi Béla 300 felett guggol, felhúz és fekve nyom. -akkor tényleg gyengék a kondisok? :)
2013. febr. 22. 19:13
Hasznos számodra ez a válasz?
5/8 anonim válasza:
Az erő egy sokváltozós függvény, amelynek az izomméret csak az egyik változója. A többi tud annyit szórni, hogy ne egyedül az izomméret legyen a leghangsúlyosabb.
A kondis vs fegyences erőkérdés pedig a maximális és a relatív erőn alapul. Egy kondis edzése során eljuthat nagyobb súlyokig, mint a testsúlya, ez több terhelést ad, izmosabb lehet. A fegyences viszont csak a saját testsúlyát emelgeti, ami limitált, egy idő után nem ad elég terhelést, és ezért inkább sokszor emelgeti a kevesebbet. A sok buta meg aki felvág, hogy de hát ő tud húzódzkodni, a kondis meg nem, elfelejti, hogy ilyenkor sokkal kevesebb súlyt mozgat, mint a kondis (és hogy a kondisok is tudnak azért).
2013. febr. 22. 19:29
Hasznos számodra ez a válasz?
6/8 anonim válasza:
Én plusz súllyal húzódzkodok, mert a saját testsúlyom az már nem elég, és láttam én már +40 kilóval is húzódzkodni arcokat.:)
2013. febr. 22. 19:40
Hasznos számodra ez a válasz?
7/8 anonim válasza:
Az már egy háromnegyed fegyences :D
2013. febr. 22. 19:49
Hasznos számodra ez a válasz?
8/8 anonim válasza:
Van amelyik igen, de nem akarok ebből harcot, hiszen vannak izmos fegyencesek is :) , pl Hannibal vagy a Bar brothers nevek szoktak előkerülni.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!