fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A terembe járók 99.99%-a...

A terembe járók 99.99%-a miért szabálytalanul nyom fekve? Meg kéne állítani a mellkason, nem touch and go-ba nyomni.

Figyelt kérdés

#edzés
2019. júl. 31. 23:23
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
100%

Mert ők ezt nem tudják.

Ez a nagy titok.


:)

2019. júl. 31. 23:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
100%
Nem kell megállítani a mellkason, csak egy fél másodpercre esetleg. Azzal van a baj, ha valaki pattintja a mellén, touch and go az a normál fekvenyomás.
2019. júl. 31. 23:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
100%
Az már más kérdés, hogy versenyen megkell állítani. Ha izmot akarsz építeni ez teljesen fölösleges.
2019. júl. 31. 23:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 A kérdező kommentje:
SOkan menőznek,hogy kinyomnak 140 kilót touch and go-ba.De az mennyi lenne szabályosan?110?
2019. júl. 31. 23:53
 5/12 anonim ***** válasza:

Naigen.

Én úgy vagyok vele, hogy mindenki csináljon azt, amit akar (sokkal rosszabbakat is látok egy ártatlan touch n gonál) de tényleg ne pattogjon senki a 3 tárcsás fekvenyomással hogyha nem paused.

Amúgy én a touch n go ellen vagyok, mert egyrészt biztonságosabb a paused (kevesebb esély mell leszakadására) és mivel nincs nyújtási reflex az alján, összességében jobban használja és ergo erősíti a mellet.

2019. aug. 1. 00:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:
5kg-val több a touch n go-m mint a paused nyomásom, jó technikával nincs sok különbség
2019. aug. 1. 00:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:

Azért az 5kiló különbség elég ritka.

Én évek óta erőemelésre edzek, szeretném azt hinni, hogy elég jó a technikám, és van nagyjából 15-20 kiló a touch n gom és a pausedem közt.

2019. aug. 1. 00:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 A kérdező kommentje:
Ja,hát közben rájövök,hogy nem is én vagyok a gyenge,hanem mindenki más szabálytalanul nyom
2019. aug. 1. 00:13
 9/12 anonim ***** válasza:
100%
Mindenki úgy csinálja ahogy akarja. Engem senki más nem érdekel, csak és kizárólag saját magam.
2019. aug. 1. 05:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
Nem tudtam, hogy manapság a 140 kilós touch and go szar eredménynek számít.
2019. aug. 1. 08:02
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!