Mondhatjuk, hogy a testépítés minden sport alapja. A sportok királya?
Mármint az erő és izomtömeg növelő edzés minden sport alapja.
A testépítés ennek csak egy alága.
Ritka alkalom, de most kivételesen Lazynek kell igazat adnom.
💪
Minden sporthoz szükség van súlyzós edzésre.
Itt sem véletlen, hogy a legizmosabb nyert, azt a tricepszet nézzétek(vagy keressetek külön képet, videót, mert ez nem HD):
A súlyzós edzés a test nyers fizikai erő növelésének a királya. Mivel az izomtömeg és a nyers erő ugyan azon a testen kéz a kézben járnak, a testépítéshez is súlyzós edzés kell. Kicsit szélsőséges példa, de ha a testépítéshez nem súlyzós edzésen át vezetne az út, hanem mondjuk úszáson, vagy futáson, akkor az aki testépítő nem súlyzózna hanem futna vagy úszna.
Ahogy írták többen is, az adott sportághoz való felkészülésben a súlyzós edzés segít, a testépítés is egy ezek közül.
A testépítés nem sport, csak rekreációs mozgás. :)
Ha sportolni akarsz, kezdj el egy rendes sportot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!