Normális dolog, hogy gyengülök a kreatintól?
Figyelt kérdés
1 és fél hete kezdtem el a kúrát, de mióta szedem sokkal szarabbul mennek az edzések, vissza kellett vennem a súlyokból is, és 1 hét alatt is alig tudnak regenerálódni az izmaim. Pedig most a kajálásra duplán odafigyelek. Valamit rosszul csinálok?2016. jan. 17. 12:35
1/9 A kérdező kommentje:
De amúgy ezelőttt is voltak kreatin kúráim, és nemvoltak ilyen gondjaim, megvolt minden plusz amit a kreatin adhatott.
2016. jan. 17. 12:37
2/9 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem hinném, hogy a kreatin miatt van.
3/9 A kérdező kommentje:
Hmm.. ez érdekes. De akkor meg mi? Minden megvan, minden stimmel, multivitamin, napi 6-7 óra alvás, 160g fehérje és a napi 6g/tskg ch is megvan.
2016. jan. 17. 12:57
4/9 Cortez70 válasza:
válasza:Edzésben nem emeltél volument? Regenerálódási gondnak tűnik. Olyan tápkieg nincs amitől legyengülsz hirtelen.
5/9 A kérdező kommentje:
De emeltem, az intenzitással és az edzésgyakorisággal együtt. Direkt azért hogy maximális kitudjam használni a kreatin-kúrát.
2016. jan. 17. 13:39
6/9 Cortez70 válasza:
válasza:Hiba volt. A kreatin ezt nem kompenzálja. Nem kox hogy ennyit segítsen. Láthatod is.
7/9 A kérdező kommentje:
Értem, akkor visszaveszek valameikből. Köszönöm a segítséged!
2016. jan. 17. 14:03
8/9 A kérdező kommentje:
Ja, és ment az ogre kéz! ;)
2016. jan. 17. 14:04
9/9 Cortez70 válasza:
válasza:Szívesen. Mindegy nekem úgyis lepontoz a sok csíra. ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!