Mivel tudnám leküzdeni a stresszet?

Pár éve focizik és nemnagyképűségből mondom, de nem vagyok rossz játékos. Már jópár meccsen túl vagyok de mindig előjön rajtam meccs közben az edzőm felé irányuló megfelelési kényszer és emiatt olyan labdákat nem tudok átvenni amiket kereszt lábbal veszek át, kapu előtt elizgulom stb. Az edzőmmel semmi gond nincs, mivel ott segít ahol csak tud, de ezt nekem kell fejben megoldanom csak nem sikerül. Felnőtt csapatban vagyok 19 éves és mint írtam sok meccsen van a lábamban a nagy csapatnál is, nem a rutintalanság miatt van. Valakinek vmi tanács vagy hasonló helyzetben lévő emberke segítsége?