Elkezdtem focizni, de nem tudom leküzdeni a lámpalázat! Mit tegyek az izgulás ellen?
Figyelt kérdés
17 éves vagyok, minden héten meccsünk van, amiken valahogy soha nem tudok olyan jól teljesíteni mint az edzéseken. Nagyon nagy lámpalázam van minden hétvégén, és tisztában vagyok vele hogy nem szabadna izgulnom, de nem tudom leküzdeni. Szedjek valami gyógyszert? Mit ajánlotok?2013. okt. 9. 23:23
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Meditálj, koncentrálj a belsődre, zárd ki a külvilágot.
2/2 anonim válasza:
válasza:lehet, hogy az első alkalmon izgulsz
lehet, hogy az 10. alkalmon is izgulsz
de egy idő után már megszokod, hozzászoksz, természetes lesz
gyógyszert tuti ne szedj, meccs előtt koncentrálj, vagy nyugtató, vagy pörgető zene, ez jellemeden múlik, aztán csak a meccsre koncentrálj
ha 110%ig ott vagy, 110%ig a meccsre figyelsz, el is fogod felejteni, hogy izgulni 'kéne'
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!