Kezdőoldal » Sport, mozgás » Labdajátékok » Mivel tudom, fejleszteni az...

Mivel tudom, fejleszteni az ugrásomat? (Magasságát)

Figyelt kérdés

#Jump #basketball

2017. jan. 18. 11:11

1/5 anonim

válasza:

Bármilyen hihetetlen, ugrásokkal. Próbálkozz terheléssel is, esetleg egy lábbal.

2017. jan. 18. 11:19

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

google: vertical jump training

de a térdeidet készítsd fel, nem fogják szeretni

2017. jan. 18. 12:34

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

Meg a bokáidat is.

De egy jó bemelegítéssel, és helyes progresszióval nem lesz probléma. :)

2017. jan. 18. 14:43

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Vannak hozzá neten programok. Vádlidat erősítsd. Térd comb boka is

2017. jan. 21. 11:57

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim válasza:

Valami ilyesmi gyakorlatokkal? Gondolm 1x-i edzés.

https://www.youtube.com/watch?v=0wb7Gwvl63g

2017. febr. 5. 17:12

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeretném fejleszteni a robbanékonyságomat és az állóképességemet valaki segiteni? A többi lent

Nagyon szeretek védeni de nem komoly szinten csak suliban, de nem tűröm jól a fájdalmat. Hogyan tudnám a tűrőképességemet fejleszteni?

Mit gondoltok, a labdaügyességet hány éves korig lehet fejleszteni? Bővebben lent.

Megemelték-e a kosár magasságát, ahogy a játékosok egyre magasabbak lettek?

Hogyan tudnám fejleszteni a csapatjátékom?

3 éves a gyermekem, nagyon jól focizik, elfogultság nélkül állíthatom, hogy tehetséges. Székesfehérváron élünk, hova tudnék fordulni, hogy tudnám fejleszteni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Labdajátékok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!