Hogy tudok fel gyorsulni? Régen nagyon gyors voltam de nagyon sokat lassultam és most sérült vagyok. Lehetőleg ne futás legyen lehet súlyzós is.
Figyelt kérdés
2015. szept. 22. 16:39
1/1 anonim válasza:
Ha sujzos edzést szeretnél a comb hajlito és a feszítőt terheld. A legfontosabb hogy nyújts rengeteget, hogy ne legyenek az izmaid kötöttek.javaslom bár írtad de a hosszú távú futás után a rövid kitamasztas és a robbanekony futást.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!