Miért "felejtettem" el futni?

14 éves vagyok, most kezdtem a gimit.

Azt vettem észre, hogy tesin kb. 60 méter után rettenetesen elfáradok.

Majdnem 2 éve nem tesiztem/futottam/fociztam, tehát nem vártam csúcssebességet, de majdnem utolsó voltam, míg általánosban mindig a 4-5. voltam az évfolyamban.

Jó, kimentem a formából, mondtam, hogy nem baj.

Aztán kb. 3.-4. tesi órán valahogy csak rohadt nehezen tudtam mozgatni a lábam. Aztán pár perc után normálisan mozgott, de aztán mikor megálltam elkezdett remegni a lábam és csak nagyon nehézkesen tudtam felemelni, vagy bármit csinálni vele.

A 2 év alatt semmit sem sportoltam (csak napi 3-4km biciklizés).

Ennyire lemerevedtem volna vagy más probléma is van?