Hogyan tudnam fejleszteni a gyorsasagomat (lehet konditermes gyakorlat, vagy barmi mas gyakorlat a szabadban)?
Figyelt kérdés
Focizok es eleg lassu vagyok
Szeretnek gyors lenni, es gyors megindulasokat
2014. szept. 4. 22:25
1/1 anonim válasza:
Futópad, sima futás/kocogás(egyre nagyobb tempóban) vagy úgy fuss, hogy súlyokat raksz a lábadra(pár ezer forint)és később le veszed akkor Lehet jobb lesz az állóképességed és a gyorsaságod!! :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!