Milyen gyakorlatokkal növelhetném a gyorsaságomat?
Figyelt kérdés
Jövőre szeretnék focizni a felnőttek közt, de nem vagyok valami izomember.. Igen gyúrok.
Addig úgy gondoltam, hogy a gyorsaságommal fogom ellensúlyozni a fizikai alkalmatlanságomat.
Milyen lehetőségek vannak erre. 19F
2014. aug. 14. 16:33
1/6 anonim 
válasza:
válasza:ugráj, fuss üssze vissza:D fel le a hegyen... vagy meny v mi harcművészetet tanulni, és fuss sokat:).. am én utálom a focit:D
3/6 A kérdező kommentje:
Tehát a guggolásnak, ugrálókötelezésnek és a futásnak egyszerre lehet hatása? Ha rendszeresen keményen csinálom. Vagy ez még bőven kevés? Nem nagyon értek ezekhez. !:)
2014. aug. 14. 20:05
4/6 anonim válasza:
válasza:Igen. jól érted :)
Egyébként én "egymagában" gyúlölök futni,viszont ha egy labdával kell futnom,megjön a kedvem,és az is ugyan olyan,ezt fogadd meg ezt a tippet ;)
5/6 anonim válasza:
válasza:Gyors sprintekkel,távolugrásokkal,intenzív szökdelésekkel. Most így hirtelen ez jutott eszembe.
6/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! Krumpliszedés kimaradt :D
2014. aug. 18. 15:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!