Hogyan növelhetném a gyorsaságom?
Figyelt kérdés
sziaztok 14 évés vagyok fiú 99-es serdülőben focizok nem vagyok lassú se gyors és utálom hogyha letudnak futni :/ hogyan növelhetném a gyorsaságom az erőlétem?2014. jún. 1. 18:41
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kardióedzés, és elsősorban az adott feladat gyakorlása, amit a futás. A kettő akár le is fedheti egymást.
2/3 A kérdező kommentje:
jóó :D de miaz a kardio edzés? O.o
2014. jún. 8. 21:54
3/3 anonim válasza:
válasza:Állóképességi edzés. Bármi, ami megemeli a pulzusodat magasabb tartományba, úgy értem 140<
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!