Kezdőoldal » Sport, mozgás » Labdajátékok » Hogy néz ki egy kézilabda edzés?

Hogy néz ki egy kézilabda edzés?

Figyelt kérdés

Milyen gyakorlatokat csinálnak? Edzésen kézilabdáznak és/vagy csak bemelegítenek(pl.: futás,fekvőtámasz,felülés,...)??

#edzés #kézilabda #sport

2014. jan. 17. 12:50

1/1 anonim

válasza:

Először néhány kör futás, indiánszökdelés, oldalazás, keresztlépés, utána nyújtanak és gimnasztikáznak. Majd bemelegítik a kapust, és gyakorolják a dobásokat úgy, hogy különböző posztokról lőnek. Azután gyakorolják a figurákat, a támadást, a védekezést, a lefordulást stb. Az edzés utolsó kb. 15-20 percében pedig meccseznek.

2014. jan. 17. 13:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nem sokára kézilabdázni fogok. Letézik erre valami féle edzés hogy majd jobban menyjen?

Szeretnék jobb kézilabdázó lenni! Tippeket kérhetek?

Kézilabda edzés lehetőség?

Hogy fejlesszem a dobásaim erősségét kézilabdánál?

Szerintetek érdemes lenne kéziznem?

Kézilabda kapus vagyok, és szeretnék otthon is gyakorolni. Esetleg tudnátok nekem módszereket ajánlani?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Labdajátékok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!