Focikapus vagyok heti 3-szor edzek konditerembe és minden nap más izomcsoportokat mozgatok át + edzés végén nyújtok nagyon belassul a mozgásom? És az ha szedek fehérjét az segít vagy csak visszavet,
Figyelt kérdés
2012. febr. 2. 17:43
1/3 anonim 
válasza:
válasza:mi a célod?
minél nagyobb vagy , annál lassabb , de 5-6 kg izomtól( ami szálkásítva elég mutatós) nem fogsz belassulni
a fehérjés kérdésed meg huh, remélem sejted evvel mire utalok
tessék itt megtudsz mindent , olvasd el az alapismereteket!
2/3 A kérdező kommentje:
Nem szeretnék kétajtós szekrény lenni. Csak szeretnék egy kevés izmot magamra szedni + szálkásítani
2012. febr. 3. 08:24
3/3 anonim válasza:
válasza:a kapuban álsz a lényeg enyensúly erő gyorsaság figyelem
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!