A röplabdához magasnak kell lenni? Izmosít, és ha igen melyik test részeimet?

Nem feltétlen kell magasnak lenni. A liberó poszton nem kell támadni csak védekezni. És izmosít is persze kb minden lényegesebb testrészt. Nyáron pedig ki lehet menni a strandra játszani, van több strandröplabda bajnokság is.

Nagyon is meg lehet izzadni a röpiben. Kevesen ismerik igazán ezt a sportot. Magyarországon kicsit a háttérbe szorult az utóbbi időkben sajnos. Egy jó meccs után csavarni lehet az izzadságot a mezből. De ha csak ilyen középsulis tesióra szinten játszák az emberek akkor nem igazán mozognak csak állnak a pályán. De egy rendes mérkőzésen futsz/mozogsz eleget.

Én két éve röpizek és egy csomó meccsen voltam már. Nem igaz, hogy nem izzaszt meg. Tapasztalatból tudom:).Nem kell feltétlenül égimeszelőnek lenni. Pl. a mi csapatunkban is vannak 160-nál jóval alacsonyabbak (12-13-14 évesek vagyunk)Minden fontosabbb testrészedet jól átmozgatja, de legfőképp a combra éa a karra van nagy hatással.És nálunk se érik fel a hálót sokan, és mégis tudnak ütni ha felugranak. Olyanor, ha nem éred fel a hálót és nem megy a magasra ugrás, akkor kicsit távolabbról kell ugrani és a lehető legerősebben megütni, mert ha elég erősen ütög, lehet h éri a hálót, de átpörög rajta a lendület miatt. És amúgy igen, amikor felugranak és egy kézzel leütik a labdát, azt tanulni kell. Van külön technikája. A magasra ugrásnál sokat segít, ha az előtte lévő labda magasra ment és van elég időd átgondolni és felugrani. Ilyenkor mind a két kezednek a levegőbe kell lendülnie. Bocsi ha kicsit nagyon kifejtettem a válasz.. Remélem azért tudtam segíteni...Sok sikert a röplabdázáshoz, ha összejön :)