Milyen izomzat kell a röplabdához? Milyen izmokat erősít/mozgat meg ez a sport?
Figyelt kérdés
2010. febr. 26. 13:44
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Fenék... ezért is lehet azt mondani, hogy a férfiaknak a női röplabda az, ami a nőknek a férfi vízilabda :)
2/5 A kérdező kommentje:
fenéken kívül még van valami? edzéseken milyen erősítőgyakorlatokat végeznek?
2010. márc. 2. 19:02
3/5 anonim válasza:
válasza:Hali.
Röplabdához szerintem nem kell más csak ÖNBIZALOM, ÁLLÓKÉPESSÉG és CSAPATSZELLEM. Na meg persze rutin...
Izomzat nem igazán szükséges hozzá, maximum egy kis hátizom, de ez csak saját meglátás. (Ez is attól függ, hogy milyen poszton játszol.)
9 év röplabda, 3-4 országos megnyerése, világjátékok Athén, Amerika 1. helye után írtam. :)
Sok sikert hozzá.
4/5 anonim válasza:
Röplabdához a legfontosabb a has-és hátizom (blokkoláshoz, ütéshez) fontos még a váll erőssége. Ott kell lenni még karban, vádliban.
5/5 anonim válasza:
fontos a váll-, hát-, hasizomzat és persze a vádli meg a többi lábizom. DE a legfontosabb hogy az izületeid bírják a terhelést, főleg a térded a sok esést, meg persze forogjon a csuklód:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!