Dobás közben melyik izom dolgozik?
Figyelt kérdés
Kézilabdázok és a dobásom erejét szeretném növelni.júl. 7. 11:10
1/2 veszettkecske 
válasza:
válasza:Szerintem, ez nagyon összetett ahhoz, hogy izomcsoportokra kellene bontani, és külön edzeni őket... de akkor azt mondom: szinte az összes. Már a felugrásban benne van a dobás ereje is. De a csukló, váll, lapocka, mellizmok és ezek szalagjai, ízületei kapják talán a legnagyobb terhelést, de felugrásnál a boka, térd, combhajlító/feszítő... stb.
Edződ mit mond?
2/2 veszettkecske válasza:
válasza:De talán a tárogatások/lehúzások és egyéb variációi hasonló izomcsoportokat mozgatnak meg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!