A focisták hogyhogy ilyen gyenge testfelépítésűek, ha az edzőtermi edzés is a felkészülésük része?

Nem is olyan gyengék. Bár az izomzatuk nem annyira látványos, természetesen. A férfiak többsége elfogadna egy jó kis futballista alkatot, szerintem. A foci pont az egyik "legprofesszionálisabb" sportág, nagyon komoly kultúrával, a nagyobb klubok meg aztán abszolút tudják, hogyan kell felépíteni egy focista testet. Felsőtestre nem kell nagyon komoly izomtömeg, mert a test-test elleni párharcok többsége lendületből történik (tömeg+gyorsulás), ahol a tömeg helyett a gyors helyváltoztatás fontosabb, szinte mindig. A sok izom rengeteg oxigént követel, ezért nagy izomtömeget gyakorlatilag hiba felépíteni, bár vannak kivételek (pl. Adama Traore). CR testfelépítése is igazán visszafogott egy izomkolosszushoz képest, de azért kellően fitt. A lábizmokat kevésbé vesszük észre talán, azok viszont mindig kivételesen izmosak. A látványos karizmok például inkább hátrányt jelenthetnek. Talán a vállak, a nyak, a láb és a törzsizmok, a has, a fenék lényegesek. Túlfejlett mellizom, karizmok (pont a látványizmok) inkább hátrányt jelenthetnek. A hátizmok se kiemelten fontosak, de azok egy-egy párharc során azért jól jöhetnek, cserébe kilencven percen keresztül igényli a rengeteg oxigént.

Jó példa egyébként CR, aki egy futballista-prototípus lehetne. Húszas éveiben még tömegesebb izmokat épített fel, de 35 fölött már vékonyabb alkatra váltott, mert azdaságosabb.

Még egy valami. A testépítők körében nyilvánvaló elvárás, hogy nagyjából tilos "feleslegesen" jönni-menni, futni, ha nagy tömeget akarnak. Heti több száz kilométer futással a futballisták nem is nagyon tudnak 70-80 kiló fölé menni, egyszerűen katabolikus műveletek sorát végzik. A vázizmok fontosabbak