A rendszeres kerékpározásnak milyen előnyös hatásai vannak?
Figyelt kérdés
2017. okt. 25. 12:22
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez két dologtól függ....
Egyik, hogy hol laksz másik, hogy milyen tempóval bringázol.
Szerintem Bp. belvárosában bringázni nem éppen egészséges dolog, míg vidéken a jó levegő miatt egészséges.
Másik a tempó. Ha csak szépen lassan bringázol akkor combot, vádlit, feneket edzi és minimális kardió.
Ha jó gyorsan pörgetve tekersz akkor ezek mellé edzi a szív-érrendszert, vér oxigénszállító képesség, általános erőnlét...
ha ezek mellé mondjuk elkezdesz béres cseppet inni akkor nagyon jó kis erőnléti edzés lehet :)
2/4 anonim válasza:
Előnyös hatása csak egészséges környezetben van, mint az erdei tekerés. A városi kerekezés nem valami előnyös.
3/4 szlory válasza:
válasza:Városba maszkkal és kész. És még a tüdődet is erősíti, mivel nehezebb benne lélegezni. A rendszeres kerékpározás, ha napi 30 percet eléri, nagyban hozzájárul az egészségmegőrzéshez. Ezen felül egyéb járulékos hasznok jöhetnek, ld. fentiek.
4/4 Alex Fly válasza:
válasza:Az eddigiekkel ellentétben a városi kerékpározásnak is sok előnye van: kiszámítható, gyors, hatékony és nem jár aránytalanul nagy terheléssel a környezetre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!