Egy Balatonkerülésnél hogy lehet lazítani az izmokat?
Jelenleg bringával járok munkába, hétvégén pihen a lábam és hétköznap is fordul elő villamosozás, autózás.
Annyira fáradt a combom, hogy két emelet megmászása is megerőltető tud lenni néha.
Most sík terepen megyek alig 20 km-t, nem tudom, dimbek-dombok között hogy fogok bírni napokig két és félszer annyit, ugyanolyan gyorsan és megállásokkal, amikor jól kijön a fáradtság.. (a megterhelést jobban bírom egyhuzamban)
Na, 850 km bringázás volt meg idén.
Ma meg hazafelé tettem kis kerülőt illetve nyugis helyen tekertem 3-as-7-esben (8 a max, 24 sebesség) 14 percig, ahogy csak tudtam. Hát, számítások alapján 23 km/h jött ki, ami érdekes, lehet, hogy a néhány megfordulás vett le ennyit. Budapesten nemigen lehet teljesen zavartalanul menni 5-6 kilométert...
válasza:Azóta is bringával jártam munkába.
A 4. hónap végére eljutottam oda, hogy 20 km/h tekererés esetén péntekre nem tropák teljesen a combizmaim; ha meghúzom a tempót és nincs emelkedő, 25-30 km/h megy.
Enyhe szívzörej miatt szívultrahangon enyhe billentyűproblémát találtak, elvileg egyáltalán nem gond ez.
Viszont megyek neurológiára az izomgyengeség miatt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!