Egy Balatonkerülésnél hogy lehet lazítani az izmokat?

Napi kétszer fél órától gatya a combom.

Amúgy nekem az fura, amit te írsz, több okból.

Napi pl 40 km-től másokat is láttam elfáradni.

Ráadásul nem egy nap ez, hanem kövi nap a fáradt combokkal még ennyi meg még ennyi.

A bringázás a gyaloglásnál keményebb, mégis emberek fáradnak el a gyaloglásban is...

Az előtte levővel és az azelőttivel is nehéz volt akkor.

Amúgy 12-13 évesen a szomszéd várostól, 14 km-től kifáradtam.

Pesten pár évre rá először 7 km-től, majd ment a 20, majd a 30, de az úgy, hogy majdnem összeestem a fáradtságtól. Aztán a 40, szintén majdnem összeestem a fáradtságtól.

Ma már ennyi egyhuzamban talán nem is megy.

Nem vagyok vasember.

Ja, fenti felsorlásban 3 különböző bringa van.

Nem mindenki vasember.

20 km túrát se mindenki nyom le.

A 20 km-t gyalog értettem, mármint hogy más 20 km-t gyalog nem tud megtenni.

Nekem bringával anno 20 km (egy másikkal) fárasztó volt. Életem első 30 km-je után félhotként kóvályogtam otthon és igyekeztem állva levenni a cipőt, mert ha leültem volna, ott maradok. :D

Neked a Rákóczi híd is elég emelkedőnek, meg a Lurdy-ház előtt is vissza szoktam váltani könnyebb fokozatba. E kettőnél 3-6 bringás megelőz, amúgy gyenge közepes a tempóm a bringaúton közlekedőkhöz képest.

Szerintem vagy átlagos vagyok és nincs gond, vagy igazatok van pl nektek (de sajnos sokatoknak másoknak is) és komoly gond van. Az izmaim fáradnak.

Azok fáradnak, fájnak és napok alatt regenerálódnak.

Pl. Kocogásnál általában nem kevés a levegő és nem magas a pulzusom, a vádlim fárad el és ha másnap is futok, már alig megy. :D

Pl. Ha egy ideje nem futottam, pár alkalom után már csak 130, max 140 a pulzusom utána, de a vádlim nem bírja.

Én 14 km-t bírtam gyerekként.

Amúgy mindig gyenge voltam és kisbabaként visszamaradott, többször kórházban feküdtem...