Intenzív sportolás mellett, hogyan tudnám megtartani a testsúlyomat?
Figyelt kérdés
Hetente 2-3 alkalommal országúti kerékpározom, átlagosan 130km-t teszek meg egy héten. Nem áll szándékomban egy dekát sem fogyni. Hogyan kellene táplálkoznom, illetve milyen készítmények fogyasztása tudná ezt a problémát kiküszöbölni? (F18, 176cm, 62kg)2016. ápr. 30. 12:52
1/2 anonim 
válasza:
válasza:fél kiló rizs + 400 g csirkemell minden nap.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem testépítő akar lenni... Sportolás mellett nő az ember étvágya, többet eszik tehát nem fogy. Őszintén én inkább csak híztam mióta elkezdtem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!