Kellene szednem porcerősítőt?

Figyelt kérdés

16 éves fiú vagyok, és mostanában napi szinten kb. 1 órát intenzíven tekerek, valamint a jövőben a futást is elkezdem, ha jobb idők lesznek. Plusz még dobolok is.

Ezek a tevékenységek eléggé használják a térdet, nem?

Néha enyhe fájdalmat érzek a térdemben, pedig mindig bemelegítek rendesen. Ezért arra gondoltam, hogy porcerősítőt kellene szednem... Szabad ezt nekem? Bármilyen normális véleményt/tanácsot meghallgatnék szívesen.

#kerékpár #ízület #gyógyszer #egészség #futás #sport #térd #kardio #porc

2016. febr. 16. 21:57

1/3 anonim

válasza:

Azt javasolnám neked, hogy először is menjél el egy szakorvoshoz, a térdeddel kivizsgálásra, aztán megállapítja van-e porckopás a térdedben vagy sem. Jobb ha szakemberre bízod ezt. Nekem ez a véleményem.

2016. febr. 16. 23:58

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Szia! Szerintem nem lesz bajod a porcerősítőtől, akkor sem, ha indokolatlan, de tényleg jobb lenne, ha orvos is látna. Úgy is fogalmazhatnék, hogy az a porcerősítő veszélye, hogy megoldottnak tekinted a problémát, pedig valójában nem az.

2016. febr. 18. 21:01

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 Krisz85

válasza:

a poercerősítő nagyon jó én is használtam, lényeg hogy rohadt sokat igyál mert a vesét hosszú távon tönkrevágja, és kúra szerűen használd, két hét kb mire érzed hogy nem ropog, recseg,

ha szúr, akkor már komolyabb a gond, akkor terapeuta is kelleni fog!

illetve a bringa beállításán is múlik hogy fáj -e, nyújts edzés és akár dobolás után is /előtte csak mozgass át, hideg izmot soha nem nyújtunk! / mert beszűkül a mozgástartomány és ettől is fájhat akár.

2016. febr. 19. 18:49

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen izom tömegnővelőt kellene szednem illetve használnom? Szeretnék egy kicsit vállasodni és erősödni. Konditerembe természetesen járok, de szerintem eljött az...

Milyen táplálékkiegészítőket érdemes szednem?

Űdv Ma vettem egy 4,4 kg Jumbo tömegnövelöt és creatyn monohydratot, abban kellene nekem segítség hogy mikor miböl hogyan mennyit kellene szednem! És milyen...

Milyen porcerősítőt kéne szednem ha a könyököm állandóan kattog meg a térdem is mindig ropog? 14 éves vagyok

A bal vállam, körzése és mozgatása közben ropog, néha fáj érzékeny. Néha bizonyos fokban való mozgatás fáj. Főként reggel érzékeny, egyes időszakokban. Mitől van...

Mitől lehet ez és mit tudnék vele csinálni? (TÖBBI LENT) Valamilyen porcerősítőt vagy vitamint nem kellene szednem? És milyen cipőben kellene futnom és hogyan?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Kerékpározás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!