Miért nincs izomlázam? :O

Elkezdtem egy hónapja spinracingre járni. Nagyon tetszik ez a mozgásforma, bár tény, hogy még közel sem megy annyira, mint annak, aki évek óta jár. Viszont van egy problémám. Nincs olyan igazi izomlázam. Izomfáradtságot érzek utána és másnap, de ennyi... Persze van, hogy nem bírom végigcsinálni a kargyakorlatokat, de ahhoz képest, hogy semmit nem sportoltam ezelőtt egész jól megy. Valamit rosszul csinálhatok? Az edző nem mondja, hogy rosszul csinálnék valamit.