Tapasztaltok ti kéz- illetve lábzsibbadást testmozgás közben?

gerincproblémára utal mind a két dolog,ezért nem fogja kimutatni sem ekg,sem a vérteszt,max az mri.

felső háti-nyaki és alsó háti gerinctornát kezdj el.

a felső háti nyaki panaszok azért gyakoribbak télen,mert rajtad van a pulóver a kabát,a súly húzza le a vállad és a végén észre sem veszed már görnyedsz.

ez meg kifeszíti a porckorongot,nyomja az ideget ami fáj,vagy zsibbadást okoz.

abszolúte igaz, az előtte szóló irány a gerincklinika, javítható, gerinctornát fognak felírni sokat kell nyújtani és gimnasztikázni majd, de lássa szakember is!!!,

a gerinc brutál, ismerősömnek például a nyaki csigolya közötti tartóizom gyengeség miatt nem kapott elég oxigént az agya és folyton álmos volt

érdekes az emberi test

egy biztos, aki pl irodai ülő munkát végez például és mozog, annak is kell gerincerősítő és vázizmot erősítő edzést csinálni mert ha a gerincmerevitő izmok ellazulnak és gyengék is, akkor a csigolyák nem a természetes módon érnek ösze és ebből jön a zsibi stb...

persze hogy nem küldenek mri-re.

egy mri vizsgálat a tb-nek 80-120ezer forintba kerül.

ezért arra csak akkor utalnak be,ha úgy mész be a neurológiára mint egy nyomorék aki mozogni alig bír és sírsz,nyavajogsz mint egy fürdősku-rva.

vagyis különösen indokolt esetben csak.

magyarországon vagyunk nem a vészhelyzetben,ahol a legkisebb sérüléssel is ct-re küldenek:)

a másik dolog,hogy a háziorvos nem is rendelhet el ilyesmit.

ők beutalót írnak a neurológiára és ha ott hiteles az előadásod,akkor esetleg elküld mri-re a neurológus amire vársz 2-6 hónapot.

a porckorong problémákat a röntgen nem mutatja,ezért ez ki is esik.

Én is küzdök hasonló gerincproblémákkal, ugyanezekkel a tünetekkel. Végigpróbáltam minden lehetőséget, szóval vannak tapasztalataim :-)

Először is menj el egy jó csontkovácshoz. Az helyre igazítja az elmozdult csigolyákat. Aztán mondani fogja, hogy havonta, kéthavonta vagy félévente járj vissza állapottól függően.

A tb-belül elküldenek reumatológushoz, az elküld esetleg gyógyfürdőbe-masszázsra, ami kellemes ugyan, de ilyen súlyosabb esetben már nem sokat ér és időigényes, viszont a gyógytorna az jó. Később otthon is tudsz hátizom erősítő gyakorlatokat végezni. Vannak mindenféle ultrahangos hókuszpókuszok, az is időigényes, hamar elmúlik a hatása.

Ha nagyon beáll a hátad, vállad, kend be Voltarennel, vagy valami izomlazítóval éjszakára, az segít valamennyit.

Ezen felül pedig rendszeres testmozgás, úszás, könnyű súlyzós erősítés.