Hogyan oldjam meg a testmozgásomat 2 kisgyerek mellett?

Bármit megengedhetsz magadnak, viszont ez az, amit neked kell eldöntened vagy belátnod.

Nem oszthatjuk be az idődet, mennyit foglalkozz a gyerekekkel és mennyit magaddal :)

Nekem van elképzelésem arról, hogy ha okos vagy akkor belátod, hogy a gyerekek élete nem azon fog múlni, hogy mennyit tanulsz velük iskola után, viszont játékos edzést csinálhattok együtt amire neked testileg szükséged lenne, nekik pedig móka lehetne de ez is csak egy elképzelés, persze sokan csinálják hasonlóan.

Nyilván ehhez tudni kell egy saját edzést összeállítani otthon, és persze egyedül kényelmesebb mint összehangolni mondjuk a srácokkal.

És eljárni edzőhöz balettra több motivációt ad mint otthon saját edzést követni.

Neked kell látnod hogyan osztod be a dolgokat, de ha magadra nem hagysz időt, azzal biztosan hibázol. Hogy megéri-e ez.. nem biztos, hogy a gyerekeknek az a jó, ha neked nincs időd magadra, nem tudsz eljárni heti pár napot edzeni. Bár én ezt nem tudhatom, csak próbálok ötleteket és nézőpontokat adni.

fegyencedzés és ugrókötél.

bármikor beidőzítheted amikor van szabad fél órád-40 perced és edzésre utazással sem vész el az időd.

Meg le kell cserélni a szar-világrendet.

Természeti népeknél az anyák tudnak a gyermekeikkel lenni, és a testüket is egészségesen tartják. Mondjuk... valószínűleg nem is nagyon szerepelnek a leghatalmasabb emberek jövőképében mint rabszolgák.. mint élő rabszolgák ez is igaz lehet..