Mire jó a spinning?

Ha jó feneket szeretnél guggolni kell. A spinningtől jobb állóképességed lesz, meg kalóriát lehet vele égetni. Bár olyan hülye edzéseket tolnak, hogy teljesen kifingasz a végére, szerintem ez többet árt, mint használ.

Gyúrós gyerek, a flabelosz sem hülyeség, rengeteg profi is használ hasonló gépeket edzés végén.. Serkenti a keringést a kötőszövetekben, zsírszövetekben, hozzásegíti a szervezetet a regenerációhoz... Csak aki nem tudja, mire való, az hiszi, hogy Szalai mmire nem jó. meg a sok idióta beveszi a kamuszöveget amivel a magyar háziasszonyoknak eladják aztán csalódnak benne mert olyan hatást várnak tőle, amilyen hatása nincs...

Tisztázzunk valamit, a spinning nagyon jó zsírégetésre állóképesség javítására a tüdő szív kapacítás erősítésére, vérkeringésre. Nagyon sok előnyös élettani hatása van az igazán jó tekerésnek...de semmiképp sem alakformáló izmot nem tudsz vele növeszteni se fejleszteni én ezért ha már sportról s kinézetről beszélünk sokkal hatásosabbnak tartom a konditermi súlyzós illetve ketlebbel edzéseket, egyrészt jóval keményebben megdolgoztatja az izmaidat nagyon erőnlét is kell hozzá nem hiszem h a spinning pusztán elég az edzettségi szinthez..nem elég legfeljebb kiegészíthet egy konditermi edzést. Tudom mert csináltam próbáltam s nem jött be plusz 13 évet végig sportoltam s minden versenyszerű sportnak a súlyzós edzés az alapja attólformálódsz, növekszel alakulsz tehát ha alakformálásra mész rá ne a spinningbe gondolkodj. Súlyzós edzéssel sokkal nagyobb hatást érsz el minden szempontból.

És igen osztom az egy válaszadó válaszát divat sport :) aki sportolt az tudja mi a valódi sport és a divatos mozgások között. ennyi. tanácsként ne menj spinningre :)